Udara Indonesia yang
panas membuat pecinta minuman dingin semakin bertambah. Air es memang
menghilangkan dahaga sesaat dan terasa segar ditenggorokan. Tetapi jangan
membiasakan minum air es stiap hari karena dapt membahayakan kesehatan.
Minum air es atau air
dingin yang lebih rendah dari suhu ruangan atau suhu tubuh akann menyebabkan rasa
ketidaknyamanaan pada tubuh. Berikut beberapa bahaya yang mengancam kesehatan
tubuh jika dikonsumsi setiap hari:
1. Mempersempit usus
Meminum air dingin setiap hari dapat
menyempitkan usus sehingga proses penyerapan dan penghacuran makanan
tergangggu. Suhu dingan yang terdapat dalam es dapat memmbekukan
partikel-partikel makanan yang telah kita konsumsi. Akan terjadi penumpukan
lemak di usus yang akan menyumbat usus. Memperlambat proses pencernaan.
2. Membekukan otak
Pendinginan secara tiba-tiba membuat
fungsi fisiologis terganggu. Terjadu karena otak sangat sensitif pada suhu. Meminum
air es dalm kamar lebih dianjurkan oleh para dokter.
3. Memperlambat detak jantung
Suhu dingin pada air es merangsang saraf
vagus. Saraf ini sangat penting untuk mengontrol detak jantung dan aktifitas
sadar lainya. Terganggunya syaraf ini membuat detak jantung lebih peln dari
biasanya.
4. Mengakibatkan pusing.
Bahayanya es setiap hari juga berpengaruh pada
sistem syaraf yang dapat membuat pusing seketika meminum air dingin tersebut.
Masih ada bebrapa
bahaya meminum air es atau air dingin seperti menyebabkan haus yang berlebihan,
membuat kembung, membuat perut buncit, dan menghilangkan nutrisi pada tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar